2 д

Мария Зродникова

34 года
Нижний Новгород
Психолог-гуманист, телесный терапевт, мастер йоги и звукотерапии, путешественница и исследователь. Помогаю людям прийти к гармонии мыслей, чувств и ощущений в теле, а также раскрыть свой потенциал. С удовольствием исследую нашу прекрасную планету и делюсь своими открытиями. Для меня каждое путешествие - это уникальная личная трансформация через новый опыт. Провожу йога-туры и путешествия в формате тревел-терапии в странах ЮВА. 17.04-02.05 едем на Север Индии, 04.05-17.05 девичник на Бали,❓в лс
Изображение
+8
Индонезия

Балийский релакс-девичник на майские

Милые девушки, приглашаю вас в удивительное путешествие в мир эстетики и удовольствия, которое пройдёт в одном из самых красивых уголков планеты☺️ Остров Бали - идеальное место, чтобы сбросить все ненужные программы и, как Афродита, возродиться из пены морской обновлённой и счастливой💃✨

Путешествие проходит в формате тревел-терапии, во время которой каждая участница исследует интересующий ее запрос и проходит личную трансформацию через новый опыт с сопровождением специалиста в поддерживающем пространстве группы.

Тур будет интересен девушкам, желающим обновиться, а также привлечь в свою жизнь вдохновение и изобилие. Особое внимание уделим теме отношений с собой, в паре и с окружающим миром. Исследуем, что поможет гармонизировать существующий союз или создать пару с созвучным партнёром.

В туре вас ждёт:

🏝️ отдых на живописных пляжах,

📸 посещение самых красивых достопримечательностей острова

🏩 уютные отели с красивой территрией

🛕 знакомство с местной культурой и традициями,

🧘‍♀️ «перезагрузка» для тела и души,

👩‍❤️‍💋‍👩 тёплая весёлая компания подруг,

🥘 гастраномические открытия

и это далеко не все😉

Даты - 04.05-17.05.26 (заселение в отель с 03.05)

Групповой вылет из Мск с прогулкой в Шанхае 02.05 в 16:50, обратно 18.05 в 1:30. Также возможен прямой перелет Аэрофлотом.

1 день - встреча в аэропорту Денпасара, трансфер в Джимбаран. Отдых на море после перелета, джимбаранский ужин-знакомство

2 день - утренняя практика на пляже, завтрак на рыбном рынке, свободное время

💵 по желанию поездка в храм Улувату на закате, где можно посмотреть представление с национальным танцем кичак, серфинг, spa и тд.

3 день - после завтрака переезжаем в Амед. По дороге посещаем водопад Канто Лампо, храм Пура Бесаких, дворец Уджунг, вечером терапевтическая практика и йога-нидра под звуки тибетских чаш

4 день - утренняя йога на пляже, свободное время, ужин и любование закатом на фоне вулкана Агунг в бич-клабе Амед сансет-поинт

💵 днем по желанию водные виды спорта -  снорклинг (если своя маска, то бесплатно), дайвинг, каякинг и т.д., spa

5 день - свободное время

💵 по желанию посещение острова Нуса Пенида (возможно с ночёвкой)

6 день - свободное время, вечерняя терапевтическая практика

7 день - переезд в Ловину. По дороге -

утренняя фотосессия в Лаханган свит, дворец Тирта Ганда, медитация в храме Брахма Вихара, вечерняя расслабляющая пранаяма и йога-нидра под звуки тибетской чаши

8 день - утренняя йога на пляже, свободное время, ночное купание со светящимся планктоном

💵 Утром/днем по желанию купание с дельфинами, водные виды спорта -  снорклинг (если своя маска, то бесплатно), дайвинг и т.д., spa, кулинарный мастер-класс

9 день - утренняя йога на пляже, свободное время, вечерняя терапевтическая практика

10 день - переезд в Убуд. По дороге - водопад Сикумпуль, обед на озере Братан в ресторане-оранжерее, посещение храма Пура Улун Дану, рисовые террасы Джатилувих, самое большое дерево на Бали (если успеем, открыто до 18), вечерняя расслабляющая пранаяма и йога-нидра под звуки тибетской чаши

11 день - утренняя терапевтическая практика, прогулка по Убуду, свободное время

💵 Днем по желанию шопинг, храмы, музеи и дворец Убуда, поездка по окрестностям, обряд Мелукат, вечернее шоу танец кичак и т.д.)

12 день - восхождение/подъем на джипах на вулкан Батур на рассвете, прогулка по озеру Батур на лодке, завтрак в кафе с шикарным видом на вулкан, посещение храма Пура Тирта Эмпул, свободное время

13 день -  лес обезьян в Убуде, завершающая терапевтическая практика и спа-вечер в банном комплексе в джунглях "Бали Дача"

14 день - утренняя практика, свободное время в Убуде, трансфер в аэропорт

На все вопросы отвечу в лс❤️

Места
На карте
Изображение
+10
Дхарамсала, Индия

Путешествие в Северную Индию

Компанией любилетей йоги и индийской культуры собираемся совершить очередное атмосферное путешествие на Север Индии. Можем взять с собой ещё 3 человек. Групповой вылет из Москвы 17.04.26 в 18:40 прямым рейсом Аэрофлота, обратно утром 02.05

В путешествие у вас будет возможность:

🧘‍♀️ углубить практику йоги с индийскими мастерами,

🛕 расширить кругозор через знакомство с культурой буддизма, индуизма и сикхизма,

🗻 любоваться лучшими видами Гималаев с высоты птичьего полёта,

✨ пройти личную трансформацию в поддерживающем пространстве группы,

🥘 познакомиться с индийской и тибетской кухней,

а также совершить множество других открытий😉

В 2026 году наше путешествие выпадает на значимый в ведической традиции день - Акшая Тритья. В этот день энергия времени становится неиссякаемым источником удачи, процветания и роста. Не упустим эту возможность, чтобы  сформировать намерение, которое обязательно осуществится.

1 день - Встреча в аэропорту Дели, выезд в Ришикеш (в дороге ~ 5ч)

Размещение в гостинице, будем жить в районе Рам Джула, среди храмов и ашрамов. Далее ланч-знакомство и вводный инструктаж по Ришикешу, отдых после перелета, посещение церемонии аарти в Пармартх Никетан, вводная терапевтическая практика и йога-нидра под звуки тибетской чаши

2 день (Акшая Тритья) - утренняя пранаяма и медитация на Ганге/в зале (в зависимости от погоды), свободное время,

посещение гурудвары с индийским учителем-сикхом, старейшего храма Ришикеша - Бхарат Мандир, участие в церемонии аарти в Тривени Гхат, также зайдём в индийскую кондитерскую

3 день - встреча рассвета и медитация

на высоте 1645 м над уровнем моря в храме Кунджапури Деви, посещение храма Сурканда Деви (высота 2756 м), свободное время,  терапевтическая практика и вечерняя расслабляющая йога

4 день - утренняя пранаяма и медитация на Ганге/в зале (в зависимости от погоды), посещение храма Буднатх, по желанию омовение в Ганге, прогулка по районам Лакшман джула и Тапован, шоппинг, вечерняя медитация под звуки индийских традиционных музыкальных инструментов/киртан

5 день - после завтрака отправляемся в Ревалсар. По дороге обедаем в Чандигархе, посещаем гурудвары и продолжаем знакомиться с культурой сикхов в Анандпуре

6 день - утренняя практика, прогулка по Ревалсару, посещение пещеры принцессы Мандаравы, монумента Гуру Ринпоче, буддийского монастыря Цо Пема, кора вокруг озера, терапевтическая практика и вечерняя расслабляющая йога

7 день - утренняя практика, посещение храма Найна Деви, трекинг в пещеру Гуру Ринпоче и к священным озерам Сат Сар, свободное время

8 день - утренняя практика, переезд в Бир, посещение местных монастырей, прогулка по деревне, шопинг, свободное время

9 день - по желанию полет на параплане (~3000 руб), после завтрака переезд в Драмсалу, по дороге посещаем форт Кангра, вечером расслабляющая йога

10 день - обзорная прогулка по Драмсале, посещение резиденции Далай Ламы, музея тибетской культуры,

приём у врача в институте тибетской медицины и астрологии Мен-тци-Кханг, терапевтическая практика и вечерняя расслабляющая йога

11 день - утренняя практика, после завтрака подъем на перевал Триунд, по дороге любование цветущими рододендронами, медитация на закате, ночёвка в палатке на высоте 2850 м над уровнем моря

12 день - практика на рассвете, после завтрака спуск с посещением водопада Галу, вечером отдых и свободное время

13 день - посещение института Норбулинка и резиденции Кармапы, свободное время/шопинг, праздничный прощальный ужин и завершающая терапевтическая практика

14 день - утренняя практика, свободное время, после обеда выезжаем в аэропорт Дели, по дороге ужинаем в Чандигархе

Места
На карте
Изображение
Табанан, Индонезия

Самое большое дерево на Бали

Остров Бали удивительно многогранен и полон уникальных локаций, общеизвестных и не очень. Одной из них хочу с вами поделиться. Если вы хотите сделать необычные фото на память или просто восхититься мощью и красотой природы, рекомендую проезжая по дороге с Севера острова сделать остановку у самого большого дерева на Бали («Bayan Ancient Tree» в навигаторе).

Этот великан не что иное, как гигантское

"хлопковое" дерево или сейба (Ceiba pentandra). Местные называют его просто "баньян" и уверяют, что возраст дерева не менее 700 лет.

Высота гиганта составляет примерно 80 метров, даже в кадр тяжело помещается. Посмотрите, какая я крошечная в сравнении с ним.

Хлопковые деревья внушительных габаритов часто можно встретить на Бали, хотя остров не является их родиной. Изначально сейба росла в Америке и Африке, в Азию ее завезли с целью производства волокна. Сейба считалась священным деревом у разных народов, в тч древних майя. Согласно мифологии, мировое древо - символ вселенной, система взаимосвязи трех её уровней (подземный мир, мир людей и царство небесное).

Если захотите сделать фото с баньяном, имейте в виду, что для балийцев это дерево тоже считается священным. Большинство баньянов на Бали (и это не исключение) - это деревья бодхи при храмах. В индуизме оно почитается как Древо Жизни и ассоциируется с богом-творцом Брахмой, а в буддизме - как деревом, под ветвями которого достиг просветления Гаутама Будда. Местные обычно не против фотосессий с деревьями, но вести себя на храмовой территории следует соответствующе.

Изображение
+1
Чандигарх, Индия

Город тюрбанов Анандпур Сахиб

Люблю ездить сама, а иногда и возить группы небанальными маршрутами.

Например, по дороге из Дели в Ревалсар стоит заглянуть в сикхский штат Пенджаб, особенно в город Анандпур - место весьма специфическое и самобытное. Иностранцы здесь редкие гости, поэтому наш приезд обычно вызывает много интереса у местных.

Наверняка вы, если не вживую, то где-нибудь в медиа видели бородатых индусов в тюрбанах. Так это не индусы, а сикхи. Сикхизм - молодая прогрессивная религия, которая родилась примерно 500 лет назад на стыке ислама и индуизма. Сикхи верят в единого Бога, отрицают касты, а проповедуют добро и оптимизм, уверяя, что Бог есть в каждом и каждый может к нему прийти.

Хоть сикхи и воевали с моголами, могольский стиль в архитектуре Анандпура отчётливо прослеживается. Кто был в Тадж Махале и Красном форте Агры, заметит знакомые растительные орнаменты. Гурудвары (сикхские храмы) величественны и похожи на дворцы. Прогуливаясь по белоснежным галереям, чувствуешь себя героем сказки об Алладине.

Сикхи составляют всего 1,7% населения Индии, поэтому непривычно видеть вокруг одновременно столько тюрбанов. Тюрбан (наряду с неостриженными волосами, гребнем, металлическим браслетом, ритуальным мечом и специальным нижним бельём) является обязательным атрибутом сикха и символом его веры. Я кстати тоже там разгуливала в тюрбане👳‍♀️ Правда за местную не сошла, сикхские женщины покрывают голову платком. Вообще сикхи уделяют много внимания внешнему виду, некоторые модники часами возведят Вавилоны на голове (не шучу). В гурудваре можно встретить весьма экстравагантно одетых мужчин, с которыми хочется сфоткаться, но неловко отвлекать людей во время молитвы. При последнем посещении Анандпура очень хотелось запечатлеть такого стильного папашу с пупсом на руках, сынишка тоже был при параде в тюрбане и с игрушечным кинжальчиком. Но у матери семейства был грозный вид и кинжал уже настоящий, поэтому я не рискнула)))

Карта
42
Страны
0
Городов
6
Мест
9
Хочу
Интересы
Все
🏛 Экскурсии
👙 Бани, сауны и СПА
🧙 Ретриты и эзотерика
🏔 Хайкинг и треккинг
🕋 Паломничество
☕️ Кафе и рестораны
Еще 9