Читала лекцию о правильном питании в Сбербанке в Нижнем

Коль я роюсь в архиве 2025г, расскажу и об этом. Как то пригласили меня еще в сентябре в Нижний Новгород внести вклад в образование сотрудников о собственном здоровье, продуктивности на работе и поддержании энергии в отделение сбера. Прошло все замечательно, было много вопросов и довольных ответами лиц. 

А потом мы пошли смотреть город, у нас было буквально полдня, чтобы пройти по главным улицам в центре, посмотрели Кремль, Набережную, несколько памятников деятелей прошлого века и памятных строений. Красивый город, закаты конечно у Волги волшебные. Надо вернуться сюда летом, возможно на Фестиваль воздушных Шаров - мне сказали, что это оч классное зрелище. Да и туда доехать полегче, чем в Каппадоккию🤭 но я не отказываюсь от своей мечты)))) Что касается Нижнего - ещё очень понравилась разница ландшафта, это как в Смоленске - едешь/идешь то в горку, то с горки. И виды города, как по мне, круче, чем на плоской поверхности 😁 но это мое субъективное мнение)))

К кому ещё приехать рассказать как кушать, чтобы быть здоровее и красивее? Принимаю заявки)))

Спустилась с гор и побежала в загс

ещё бы, не молодуха уже. Да и мужик проверку походной кухней, туалетом за камнем и душем в горной реке прошел - можно брать, значит жизнь не покалечит 🤭😁 

спасибо всем тем, кто предлагает мне отдых в жарких странах за свой счет, но уже не могу😁 только если мужа с собой возьмем за ваш счет))) 

Люблю горы за виды

Турики - выстроенная пирамидка из камней, указывающая туристам путь до места 

А ещё туриками называют горных гозлов, представляете? Для меня это было открытием. Другого названия не могли придумать что ли?😁

В походах мы всегда оч вкусно кушаем, кстати, наши завсегдатые горные гуру берут с собой различные мясные наборы Кранидов (оч рекомендую) и ещё сублимированные супы, например, Том-ям https://subpay.ru/sublimaty/spyetsdyetal-sublimirovannye-produkty/sup-tom-yam-sublimirovannyy-spyetsdyetal/?ysclid=mk5iwg32w9502087768

На фото с горами я указываю откуда мы притопали тогда. Самой не верится, когда оглядываюсь назад: мы были там, что правда?!)))

Ночевка на о. Кувшинка

Красивые виды продолжаются. После о. Краторное нас ждал по сути только спуск до места ночевки. С прекрасным видом на озеро и горы позади него. Мы ждали ночь, чтобы ещё раз насладиться чистейшим звездным небом.

Горы - это такая глубокая перезагрузка! Сейчас, в нашем быстром мире с огромным потом входящей информации зачастую мы извращаем/забываем самые базовые вещи (сон, еда, физическая нагрузка, уединение), а в горах это есть. После 4-5 дней там на высоте возвращаешься как после 2х-недельного пребывания в санатории, только дешевле 😁