Банный Десант в Тюмени: и вот моя новая находка для wellness-туризма
Мой "банный десант" снова в деле! Я продолжаю свою увлекательную миссию – коллекционировать зож-места в Тюмени и регионе. Все испытания принимаю на себя, чтобы потом честно и от души рассказать вам, ведь велнес-туризм сейчас не просто в топе, он стал настоящей философией жизни!
Кстати, именно поэтому мы с моими коллегами, тревел-блогерами, запустили классный проект по составлению уникальных зож-маршрутов для релакса и перезагрузки
И на этот раз наши горячие сердца (и веники!) привели нас в банный клуб
🍊 Мой личный экстрим: Индивидуальное Парение!
Я не стала себя жалеть и взяла температуру по полной! Чтобы легче переносить жар, голову накрывают охлажденным пихтовым веником. Мой выбор пал на парение «Цитрусовое», где мастер работает грейпфрутом, ароматы космические! Для начинающих тоже подойдет, количество пара добавляют по желанию. А ещё в меню есть сакрабирование и мойка, отшелушит все что не нужно.
🧖♀️ Чек-лист: Что взять с собой в баню (Чтобы ничего не забыть!)
Если вы ещё ни разу не были в бане или, как и я, вечно что-то забываете, вот вам мой обязательный чек-лист:
• Для ухода: Шампунь, кондиционер, маска для волос, скраб, варежка-мочалка
• Для комфорта: Расческа, головной убор (чтобы защитить голову в парилке), непромокаемая обувь (шлепки, сланцы).
• Одежда и текстиль: Халат, полотенце, простынь. Купальник лучше раздельный, чтобы минимизировать синтетику на теле.
• Самое главное: Хорошее настроение!
💧 ЗОЖ Правила Бани: Помните о Главном!
Баня — это про здоровье и зож! Чтобы получить максимальную пользу:
1. Пейте больше: Обязательно восполняйте воду в организме. Травяные чаи и морсы, минералка – ваши лучшие средства
2. Соблюдайте баланс: Не переусердствовать с жаром. Слушайте свое тело.
3. Контраст: Если ещё не пробовали, обязательно попробуйте контрастное обливание после парилки — занырнуть в прохладный бассейн или облить себя холодной водой. Это благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему
❓ А теперь вопрос к вам, друзья!
Сколько тут среди нас любителей бани? Может быть, вы знаете секретные омолаживающие скрабики? Делитесь своими лайфхаками
📍Тюмень,
д. Патрушева, ул. Трактовая, 137, скоро открытие второго филиала в с. Ембаево
#мойпутевой_тюмень #мойпутевой_зож
#Оздоровительный